Colazione

[oliver]

io quasi sempre faccio la colazione salata.

[Vaevictis]

Pensa che fiato che c'avete la mattina, tacci vostri. C'ha ragione Greta.

[qixand]

Famo il sondaggio.
Colazione:
- dolce
- salata
- saltata

[Wonderwall]

No, se colazione deve essere sono tradizionalista e vado sul dolce, non stamo mica a Londra.
Stamattina mi sono arrangiato con due Pocket Coffee perché ho dormito male ma il caffè da solo non lo bevo

[qixand]

No, se colazione deve essere sono tradizionalista e vado sul dolce, non stamo mica a Londra.
Stamattina mi sono arrangiato con due Pocket Coffee perché ho dormito male ma il caffè da solo non lo bevo

Non stamo a Londra ma manco stamo alla stazione a dormì su un cartone... 2 pocket coffeee????

[MarcoDaLatina]

Ripeto: per me a cena puoi mangiare ciò che vuoi se il tuo metabolismo lo tollera, soprattutto se vieni da una intensa attività fisica. Resta l'errore a colazione, e non è un problema di tempo, quella è solo una scusa che troviamo per giustificarci. Basta svegliarsi qualche minuto prima.

Lo so, ma già dormo poco. Togliere altro tempo al mio riposo lo giudico meno importante di una ricca colazione.
Per quanto riguarda la cena, metabolismo veloce o meno, non è assolutamente una buona abitudine mangiare tanto e poi mettersi subito sul divano/letto.
Considera che io ceno tardi, abbondantemente, e spesso direttamente sul divano!

[MarcoDaLatina]

Comunque, quando racconta di pasti luculliani, @MarcoDaLatina sta sempre a scrocco o da un amico o dal cognato

M'hai sgamato

[siamocosì]

Due litri assolutamente no, sarebbero troppi grassi e un eccesso di calcio. Ho citato una quantità precisa raccomandata dagli esperti (1/4 o 1/3 di litro al giorno). Chiaramente si parla di chi non ha un'intolleranza al lattosio, non credevo ci fosse bisogno di precisarlo.
Lo stesso discorso vale per il glutine, non c'è alcun motivo di eliminarlo dalla dieta se non si hanno problemi specifici. Ora va di moda il gluten free.

l'incidenza di carenza di lattasi in italia è di circa il 45% della popolazione https://www.simg.it/Riviste/rivista_sim ... 012/10.pdf

[Jean Louis Scipione]

Domattina mi aspettano cappuccino e ciambellone

[oswald]

Lo so, ma già dormo poco. Togliere altro tempo al mio riposo lo giudico meno importante di una ricca colazione.
Per quanto riguarda la cena, metabolismo veloce o meno, non è assolutamente una buona abitudine mangiare tanto e poi mettersi subito sul divano/letto.

Lo so ma non volevo romperti troppo le palle.
Se non vuoi svegliarti in anticipo, vai a dormire prima.

[AmoLaMaglia]

a casa solo caffè, rigorosamente con la moka (quando fumavo era caffè e sigaretta appena sveglio)
prima di entrare al lavoro bar, caffè macchiato e cornetto (ma solo se ci sono quelli fatti dal bar e non di pasticceria)

[MarcoDaLatina]

Lo so ma non volevo romperti troppo le palle.
Se non vuoi svegliarti in anticipo, vai a dormire prima.

Quanto tempo dedichi alla colazione? Dall'inizio (preparazione) alla fine (pulizia della cucina)?
E' una curiosità, per capire a quanto sonno dovrei rinunciare
Sincero, non barare!

[oswald]

Quanto tempo dedichi alla colazione? Dall'inizio (preparazione) alla fine (pulizia della cucina)?
E' una curiosità, per capire a quanto sonno dovrei rinunciare
Sincero, non barare!

Un quarto d'ora/venti minuti tra preparazione e consumo.

[MarcoDaLatina]

Un quarto d'ora/venti minuti tra preparazione e consumo.

Seeeee vabbè, sei superman rispetto a me.

[Vecchio Drago]

A casa: caffellatte e cereali, tutto abbastanza velocemente

Sabato-domenica al bar (ovviamente con attenzione al locale): cappuccino + ciambellone/plumcake e similari o ventaglio.

Piuttosto, i ventagli sono rari e spesso non eccelsi. Buoni sono quelli del bar-forno Santi Sebastiano e Valentino, anche se un po’ grassetti. Qualche dritta di altri posti?