Ritiro e amichevoli estive 2019

[pierpeter86]

«Ho visto riprese in palestra dove i giocatori si cimentavano in diversi esercizi. Fino alle andature con skip tutto bene… poi mi è preso un colpo. Parlo solo pensando alla mia esperienza personale, io mi allenavo per andare a 43 km. orari, ho avuto maestri come Carlo Vittori e Carmelo Bosco e mai mi avrebbero fatto fare quello che ho visto in quel servizio. Il calciatore, in fondo, deve essere un po’ velocista e un po’ mezzofondista e alcuni di quegli esercizi sono in totale contrasto con la mia esperienza».
parlando di di francesco 2 anni fa'... che ha detto di Fonseca?

[voeller9]

https://m.laroma24.it/trigoria/trigoria ... ksCVvFu7Gc

Ma a chi giova un training tutto su reattività, rapidità, intensità?

A TUTTI!!!!!

chi è già rapido naturalmente ci sguazza come un delfino nel mare

Chi è lento e macchinoso aumenterà i cavalli a parità di forza perché la componente contrattile, accumulo di energia elastica e restituzione, migliorerà a dismisura.

Dzeko ha solo da guadagnare a rimanere a Roma perché con un allenamento del genere rischia di diventare quello che non è mai stato. Un bomber vero.

Perotti non avrà più i problemi che lo hanno afflitto da anni e lo rivedremo come quando arrivò dal Genoa.

Defrel potrebbe finalmente far vedere chi è e di cosa può essere capace.

Ad Under bisognerà sparargli per fermarlo.
Idem per Kluivert

Fazio migliorerà in esplosività e nei movimenti rapidi che lo hanno mortificato nell’ ultimo
Periodo.

Nzonzi, Cristante, Pellegrini, Zaniolo , Veretout, Diawara saranno instancabili perché la reattività aiuterà a consumare meno ed a durare di piu con una velocità e resistenza mai sperimentate.

Pastore? Se ha una possibilità di ritornare al passato è con gente che crede alla leggerezza ed alla fluidità/rapidità di gamba curando forza nel tronco/braccia per difendersi nel Corpo a corpo.
La sua ultima chance è con questi.

Gli esterni saranno da abbattere 30enni o 20enni non ci saranno grandi differenze. Le fasce saranno arate .

Baci e Forza Roma .

Decollo.

[promark]

Oddio, un po’ esagerato nella positività ma vabbe

[il_noumeno]

Oddio, un po’ esagerato nella positività ma vabbe

appena, appena eccessivo...

[pierpeter86]

https://m.laroma24.it/trigoria/trigoria ... ksCVvFu7Gc

speriamo abbia ragione

[FoveaASR]

Su Pastore ha abbastanza ragione.

[LegioXII]

https://m.laroma24.it/trigoria/trigoria ... ksCVvFu7Gc

m' hai fatto avere un'erezione che non avevo da tipo 28 anni

[faro]

va bene l'ottimismo, ma mi pare un po' esagerato questo

comunque nemmeno lui non ha avuto il coraggio di menzionare schick

[voeller9]

m' hai fatto avere un'erezione che non avevo da tipo 28 anni

Mi pare troppo

[Jean Louis Scipione]

pensavo che il romanista campione d'agosto fosse estinto

[lele]

pensavo che il romanista campione d'agosto fosse estinto

È luglio infatti

[AsUsual]

Ci vorrebbe un bel post alla Mario Rossi per bilanciare

[red5788]

Eppure Maida dice che gli allenamenti sono gli stessi dello scorso anno e che karsdorp dopo 35 minuti boccheggia!

[FoveaASR]

La dice lunga sulle competenze di Maida.

[promark]

Corrono e c’è un pallone, so gli stessi