Preparazione estiva

[Jean Louis Scipione]

Comunque la Lazio ha mesi a disposizione per trovarsi una nuova località per fare il ritiro estivo. O forse hanno già ufficialmente deciso che staranno a Formello? Per ora non ci sono comunicazioni in tal senso.

[FoveaASR]

Dirà pure tutto, comunque sono 12 squadre che fanno circa il 70% della serie A. Capisco che tutti hanno facilities che fanno schifo, sarà quello.
Aggiungo che la Juve è in germania ora, non ad agosto. Il milan tra pochissimo va in Austria, L'inter è ad Appiano Gentile dove la settimana scorsa avevano sei o sette gradi meno di Roma, l'Atalanta mi sembra l'unica che quest'anno non si muove ma storicamente hanno sempre fatto il ritiro a Clusone in Val Seriana (e a Zingonia comunque fa molto meno caldo che a Roma).

Se il punto è non fare la preparazione senza strutture, hai postato un elenco di squadre che a livello campi e macchinari è molto indietro alla Roma.

[kawasaki]

Comunque la Lazio ha mesi a disposizione per trovarsi una nuova località per fare il ritiro estivo. O forse hanno già ufficialmente deciso che staranno a Formello? Per ora non ci sono comunicazioni in tal senso.

La Lazio che io sappia va a Auronzo pure l'anno prossimo, hanno un contratto fino al 2025.

[FoveaASR]

Comunque la Lazio ha mesi a disposizione per trovarsi una nuova località per fare il ritiro estivo. O forse hanno già ufficialmente deciso che staranno a Formello? Per ora non ci sono comunicazioni in tal senso.

A quanto pare, sfrutteranno il riammodernamento di Formello, lasciandosi con Auronzo a seguito di numerosi problemi sollevati dalla nuova giunta comunale. Di questa roba discutevano su Lazio.net qualche giorno fa.

[jsl14]

Io guardavo i video degli allenamenti.
Solo a me Le Fee pare il sosia di Ibanez e Ryan di Aouar?

[Tony Brando]

Roma Tolosa si giocherà a Trigoria.

[pasmadferit]

Io guardavo i video degli allenamenti.
Solo a me Le Fee pare il sosia di Ibanez e Ryan di Aouar?

non è che hanno pubblicato le repliche di l'anno scorso?
A livello di temperatura e numero di acquisti siamo lì

[skotos]

[FoveaASR]

Ne stavamo discutendo nel topic di DDR.

[NaVaJo]

Ho letto l articolo. Ho
Io non ho titoli in merito, ma un obiezione la farei :
Dice che sul lungo termine non porta grossi benefici, ma intanto sul breve si .
Ti permetterebbe di partire bene .. poi fai richiami

[FoveaASR]

Ho letto l articolo. Ho
Io non ho titoli in merito, ma un obiezione la farei :
Dice che sul lungo termine non porta grossi benefici, ma intanto sul breve si .
Ti permetterebbe di partire bene .. poi fai richiami

E quando li fai i richiami, con tre partite alla settimana e le soste per le Nazionali?

[aldodice26x1]

Ho letto l articolo. Ho
Io non ho titoli in merito, ma un obiezione la farei :
Dice che sul lungo termine non porta grossi benefici, ma intanto sul breve si .
Ti permetterebbe di partire bene .. poi fai richiami

In realtà ti dice che i benefici si hanno allenandosi ad almeno 2.000 metri. Ad esempio allenarsi ai 950 m di Riscone di Brunico non porta benefici di ossigenazione. Ma questa è roba nota, così come è noto che servono almeno 25 giorni in altura per avere benefici.

[voeller9]

Accantonando la questione della montagna io devo ancora capire quali sono i vantaggi a lavorare a 40 gradi all'ombra...peccato che nell'intervista non ce lo dice il preparatore


edit ne parla in questo pezzo


Sul fatto che a volte ci si alleni ad alte temperature, questo problema come lo si affronta?
“Si beve di più, semplicemente. Si cerca di raffreddarsi appena possibile, di recuperare dopo le sedute in ambienti condizionati, con tutti i comfort. Agli orari da noi decisi, non si tratta di temperature insostenibili”.

Boh vabbè fa caldo pure a mezzanotte però se lo dice lui mi fido cecamente...

[faro]

In realtà ti dice che i benefici si hanno allenandosi ad almeno 2.000 metri. Ad esempio allenarsi ai 950 m di Riscone di Brunico non porta benefici di ossigenazione. Ma questa è roba nota, così come è noto che servono almeno 25 giorni in altura per avere benefici.

ma e' ev idente che non si va a Riscone per l'altitudine, mica la gente che ci va e' cosi' scema o ignorante no ?

boh ... mi sembra come rispondere che le pere sono finite quando chiedo un kg di arance

semplicemente se vuoi correre 3 ore di fila (che magari non e' la preparazione giusta, per carita', anzi di sicuro) e poi a seguire mille gradoni e poi a seguire altri 12 km di corsa e' meglio nel bosco a 16 gradi (indipendentemente dall'altura) che sull'asfalto che si scioglie

la verita' e' che e' mejo Trigoria perche' questi nun coreno, nun s'allenanoooooooo, fanno 'a partitella e bastaaaaa

[Claudio_asr]

Accantonando la questione della montagna io devo ancora capire quali sono i vantaggi a lavorare a 40 gradi all'ombra...peccato che nell'intervista non ce lo dice il preparatore

A naso credo non si allenino alle 13.